Un problema frecuente de salud que padecemos una gran proporción de los mexicanos, es el conjunto de padecimientos relacionados con la función intestinal, es decir, la digestión. Con frecuencia este padecimiento se relaciona con estreñimiento, estrés, inflamación, falta de ligereza y gastritis, entre otros.
La mayoría de las veces, son nuestros hábitos alimenticios que nos llevan a este tipo de malestares, por alimentos no digeribles, indeseables o toxinas. Si a esto le agregamos un “aparato digestivo perezoso” (principalmente causado por la falta de ejercicio, pocos alimentos con fibra dietética y bajo consumo de agua) y la alta ingesta de irritantes y pocos nutrientes, obtenemos un desorden en nuestro organismo, con inminentes consecuencias a nuestra salud.
Ante esto, se recomienda la ingesta de cantidades balanceadas de nutrientes y compuestos funcionales que día a día mejoren nuestra capacidad digestiva, controlando nuestro peso y protegiéndonos de diversas enfermedades.
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